Studiul publicat recent arată că există o legătură directă între somn și riscul de a dezvolta scleroza multiplă. Riscul a fost cu 40% mai mare pentru cei care au declarat că dorm mai puțin de 7 ore la vârsta de 15-19 ani în comparație cu cei care dorm între 7 și 9 ore.
Participanții la studiu care au declarat că nu dorm bine au dezvoltat un risc de 50% mai mare de a dezvolta scleroza multiplă.
”Somnul insuficient și de proastă calitate în perioada adolescenței, crește riscul de a fi un factor în dezvoltarea sclerozei multiple. Somnul de recuperare suficient de care avem nevoie pentru funcționarea sistemului imunitar poate fi un factor de prevenție împotriva sclerozei multiple” conform cercetătorilor suedezi conduși de Dr. Torbjörn Åkerstedt de la Stockholm University.
Oamenii de știință au explicat că subiecții au fost testați și pentru alți factori de risc pentru această boală, precum fumatul, obezitatea, virozele, expunerea la soare și carența de vitamina D.
“Ca și în cazul altor boli autoimune, nu știm ce declanșează scleroza multiplă, dar studiul subliniază că toată atitudinea față de sănătate și stil de viață sunt importante pentru a evita boala” a explicat Dr. J. William Lindsey, directorul Division of Multiple Sclerosis and Neuroimmunology at UTHealth Houston’s McGovern Medical School.
Sursa: Healthline.com