2021-10-25 13:28

De ce să NU beți niciodată cafeaua imediat ce vă treziți

 |  21:26
De ce să NU beți niciodată cafeaua imediat ce vă treziți

Dacă sunteți una dintre persoanele care abia se ”târăsc” dimineața din pat, iar primul lucru pe care îl fac este să bea cafea, trebuie să știți că este foarte gresit!

Dr Karan Raj, celebru pentru sfaturile medicale pe care le dă pe TikTok, susține că organismul trebuie lăsat să se trezească și să își intre în ritm, natural.

”Nu beți cafeaua imediat ce vă treziți!”, a declarat medicul la BBC Morning Live, într-un clip care a fost distribuit, mai târziu și pe contul personal. ”Organismul dumneavoastră se trezește, în mod normal, cu cortizol. Iar dimineața este produsă cea mai mare cantitate de cortizol!”, a mai spus el. 

Medicul sugerează că ar trebui să păstrăm cafeaua pentru mai târziu, atunci când nivelul de colesterol scade, odată cu nivelul de energie.

"Păstrați cafeaua până în a doua parte a zilei, când nivelul cortizolului și nivelul de energie scad, astfel încât să beneficiați de cofeină atunci când aveți cea mai mare nevoie", a spus el.


Aparut in Puterea24 / Ultima modificare in data de: 2021-09-21



Parerea ta...

Doresc sa comentez



PUBLICITATE


Ultimele stiri


PUBLICITATE





PUBLICITATE